7 cách bổ sung Glutathione cho cơ thể
Có rất nhiều cách để cải thiện lượng Glutathione trong cơ thể bạn một cách tự nhiên. Sau đây là 6 cách đơn giản để bạn có thể nâng cao khả năng sản sinh glutathione trong cơ thể mình.
Glutathione có thật sự làm trắng da?
Theo một nghiên cứu của khoa Dược Đại học Chulalongkorn, Bangkok, Thái Lan đăng trên tờ Journal of Dermatological Treatment vào tháng 4 năm 2012, có nhiều bằng chứng lâm sàng cho thấy tác dụng làm trắng da của glutathione ở dạng uống là có thực.
Những yếu tố nào làm giảm Glutathione trong cơ thể?
Ta có thể phân chia một cách khoa học những yếu tố gây ảnh hưởng tiêu cực đến lượng Glutathione trong máu thành 2 dạng: yếu tố bên trong và yếu tố bên ngoài.
Các thực phẩm bổ sung Glutathione
Thực phẩm bổ sung Glutathione có thể chia làm hai loại: thực phẩm có chứa phân tử glutathione và thực phẩm thúc đẩy quá trình hình thành glutathione và gia tăng hoạt động của các enzym glutathione.
Các thành phần cấu thành Glutathione
Sự hình thành Glutathione (GSH) trong tế bào phụ thuộc vào lượng sẵn có các tiền chất của Glutathione là 3 loại axit amin bao gồm: glutamate, glycine và cysteine.
Hồi phục vóc dáng sau sinh
Giải đáp những thắc mắc xung quanh vấn đề lại dáng cho các mẹ, ithuoc xin trân trọng giới thiệu loạt bài hồi phục dáng và nhan sắc cho phụ nữ sau khi mang thai.
Nhu cầu dinh dưỡng sau sinh
Sau khi sinh,phụ nữ có nhu cầu năng lượng và các chất dinh dưỡng cao hơn bình thường vì ngoài việc cung cấp dưỡng chất cho cơ thể người mẹ,một phần dinh dưỡng sẽ chuyển hóa tạo thành sữa cho con bú,vì thế người mẹ cần được bổ sung đa dạng các loại thực phẩm và các dưỡng chất quan trọng.
Phụ nữ sau sinh và những điều lưu ý cần biết
Phụ nữ sau sinh cần kiêng những gì thực sự cần thiết để bảo vệ sức khỏe và có được tinh thần thoải mái, tự tin.Không nên quá bỏ qua những gì ông bà xưa đã đúc kết bằng kinh nghiệm sống và tích lũy vốn sống từ người đi trước.Nhưng cũng đừng tin một cách máy móc.
Tất tần tật về mụn trứng cá
Mụn trứng cá là một “bệnh” về da rất thông thường, có thể bắt gặp ở rất nhiều lứa tuổi. Để lấy lại sự tự tin của bạn, việc hiểu rõ bản chất và tìm hướng điều trị đúng đắn là vô cùng quan trọng. iThuoc sẽ cùng bạn tìm hiểu về "căn bệnh" này nhé.
Tất tần tật về nám da
Nám da là một dạng hội chứng mãn tính được biểu hiện dưới da ở dạng các mảng sắc tố màu nâu lốm đốm và trải đều. Mặc dù không có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, nám thường gây cho người bệnh nhiều sự tự ti và đau khổ.
Tất tần tật về gan
Gan được xem là nhà máy hóa chất của cơ thể vì nó đảm trách cũng như điều hòa rất nhiều các phản ứng hóa sinh mà các phản ứng này chỉ xảy ra ở một số tổ chức đặc biệt của cơ thể mà thôi. Cùng tìm hiểu và bảo vệ gan ngay bây giờ để có một chất lượng sống tốt nhất bạn nhé.
Tất tần tật về xương khớp
Hệ vận động là hệ cơ quan ảnh hưởng trực tiếp đến việc sinh hoạt hàng ngày của chúng ta, tuy nhiên những biểu hiện bệnh lý nhẹ về xương và khớp lại thường bị bỏ qua và hầu như chúng ta không có khái niệm về việc chăm sóc cho phần khung sống của chính mình. Tuy nhiên, bài viết sau đây sẽ cho các bạn thấy quan điểm như vậy là hoàn toàn sai lầm.
Vitamin cần thiết cho sức khỏe như thế nào
Đã từ lâu người ta biết rằng vitamin và khoáng chất là cần thiết cho cơ thể con người, nhất là ngày nay khi nước ta cũng như các nước trong khu vực.
